fbpx

Yes! Donderdag 14 juni gaan we van start!

Je aanmelding is gelukt!

Wat super leuk dat je meedoet met de gratis online Slaap Challenge!

We starten 14 juni en elke dag zul je van mij een email ontvangen waarin ik mijn kennis en ervaringen deel om jouw nachtrust en leven een goede boost te geven.

Voordat het zover is, wil ik je vragen om eens stil te staan bij de hoeveelheid slaap die jij krijgt per nacht.

Merk de komende tijd alles op m.b.t. jouw dag- en nachtritme en schrijf het eventueel op.

Hoeveel uren slaap je per nacht? Gaat het in slaap vallen makkelijk of juist niet? Slaap je door? En ook een hele belangrijke, sta je in de ochtend uitgerust op?

We gaan hier allemaal mee aan de slag op donderdag 14 juni!

Tot dan!

Liefs Silvia

 

 

Plan een Skype gesprek met Silvia

Door u aan te  melden neem ik, Silvia Bernaards contact met u op om een Skype afspraak te plannen.

U heeft zich succesvol aangemeld voor een Skype gesprek